Persoonlijke & professionele ontwikkeling
en herstellen met je trauma
Persoonlijke ontwikkeling
Je werkt bewust aan je eigen groei op verschillende vlakken, zoals zelfinzicht, emotioneel welzijn, vaardigheden, gedrag en overtuigingen. Het draait om het in balans brengen van kwaliteiten en verstoten delen in jezelf. Je dominante manieren van coping worden zachter doordat je jezelf nog meer omarmt. Daarmee komt er ruimte voor het leven van jouw leven, en voor werken met stevigheid, begrenzing, en bevlogenheid. Eventuele gevoelens van schuld zitten je dan niet meer in de weg.
Trauma herstel
De effecten van trauma zijn niet mis. Naast coping is er vaak ook sprake van heftige (emotionele) reacties op (bepaalde) prikkels, fysieke ongemakken, slechts slapen, en vooral veel spanning. Bij herstel van trauma ga je op een veilige manier meer contact maken met wat er door je lijf nog verteld wil worden. Stapje voor stapje, zodat je de beweging afmaakt die ooit ingezet is, en voelt dat je in het hier & nu regie hebt die je vroeger niet had.