Personal Coaching
“What good are wings without the courage to fly?” - Atticus

Als je ‘kunt zijn’ met al je gedachten en gevoelens, leef je authentiek. Blijf je daarbij werken aan je diepste dromen, verlangens, en passie, dan leef je je eigen leven in volle potentie.

Met het besef dat alles om ons heen nooit ons gevoel veroorzaakt, maar dat onze eigen interpretaties, identificaties, en hechtingen dat doen, ontstaat eigenaarschap over onze gedragingen, gedachten, en gevoelens. Het is mijn pad om hier zelf steeds verder in te groeien. En daar neem ik graag jou in je eigen tempo in mee. Het resultaat? Een gelukkig leven met mededogen en in verbinding met jezelf en de ander. Voel je vrij om te zijn wie bent: Wees je essentie..!

Personal coaching

Personal coaching richt zich op het behalen van relatiegerichte en/ of privé doelen. Leerthema’s zijn bijvoorbeeld:

  • Ik wil stoppen met mezelf steeds weg te cijferen, en beter voor mezelf opkomen
  • Wat kan ik doen om minder faalangstig en onzeker te worden?
  • Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen en/ of een positief zelfbeeld?
  • Hoe zet ik mijzelf beter op de kaart (persoonlijke presentatie, profilering)?
  • Hoe versterk ik mijn incasseringsvermogen (kritiek, stress)?
  • Anderen lopen vaak over mij heen en gaan er met mijn ideeën vandoor
  • Ik kijk op tegen personen in gezagsposities en weet me geen houding te geven
  • Ik ben een enorme twijfelaar, en wik en weeg te lang om beslissingen te nemen

 

  • Hoe weet ik of ik wel op de juiste manier communiceer en overkom bij anderen?
  • Bij het solliciteren word ik steeds afgewezen; waar ligt dat aan?
  • Mensen kunnen mij soms niet volgen. Hoe vind ik aansluiting bij mijn gesprekspartner?
  • Soms denk ik dat mensen niet het achterste van hun tong laten zien
  • Ik laat vaak het moment voorbij gaan om iemand een compliment te geven
  • Ik vind het lastig om kritiek te krijgen. Hoe kan ik daar beter mee omgaan?
  • Hoe stel ik op een respectvolle manier mijn grenzen?
  • Hoe laat ik het beste van mijzelf zien?
  • Ik ervaar hoge stress in meerdere facetten van mijn leven
  • Ik ben me vaak te weinig bewust van gevoelens bij anderen en bij mezelf.
  • Hoe kan ik effectief omgaan met emoties van mijzelf en die van de ander?
  • Hoe kan ik meer inlevingsvermogen krijgen?
  • Wat drijft mijn gevoel en hoe verwoord ik dat het beste?
  • Ik hou niet van ruzie en ontloop daarom conflicten
  • Hoe zorg ik dat ik niet steeds het gevoel heb dat ik anderen moet redden?
  • Ik heb soms het gevoel de grip te verliezen op mijn reacties en gevoelens
  • Hoe doorbreek ik het blijven hangen in oud zeer?
  • Ik heb het gevoel dat ik door mijn werk geleefd word
  • Hoe kan ik de organisatie van mijn werkzaamheden verbeteren?
  • Ik ervaar dat ik zoveel moet, en daar heb ik last van
  • Ik ben de laatste tijd minder enthousiast, en mijn werk vreet energie
  • Hoe kan ik pro-actiever worden?
  • Ik vind het lastig om steeds weer om te schakelen
  • Ik ben zeer taakgericht en wil graag meer relatiegericht werken.
  • Waar komt mijn perfectionisme vandaan?
Personal Coaching - Sugato | Coaching, Teamontwikkeling & Management Development
Secured By miniOrange